阳痿的预防方法是什么

阳痿的预防方法是什么？阳痿在男性性功能疾病中非常严重。这种疾病的发生会使男性在房事中遭受很大的痛苦，进而使男性无法正视异性，导致夫妻关系紧张。那么，有没有办法预防这种疾病

哈尔滨协佳医院医生介绍，阳痿的预防方法是什么：

1、 避免性行为和用手

长期过度性行为、沉迷于情性作品和频繁用手会导致精神疲劳，这是阳痿的重要原因，应该成为禁忌。实践证明，预防和治疗阳痿的措施是分开床，停止一段时间的房事，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性部位充分休息。

2、 提高身体素质

身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、剧烈持续的脑力劳动都是阳痿的因素。及时参加体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统功能失调。

3、 注意饮食

多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏含有大量性激素和肾上龟头皮质激素，可增强精子活力，改善性趣；此外，含有锌和精氨酸的食物有助于改善性功能和预防阳痿。为了预防阳痿，没有必要避免进食。要避免到处设防，增加心理负担。同时，还要避免营养不足和身体虚弱。

4、 避免盲目用药

中医阳痿的预防和治疗强调辨证论治，并根据不同的体质类型开药，而不是简单地使用药物。盲目滥用药物可能不会改善性功能，但可能导致其他疾病。

如果您对这些疾病有更多疑问，可以随时咨询哈尔滨协佳男科医院在线医生。